猛暑日

もうどうにもなりません。

朝っぱらから30℃を超え、深夜になろうというこの時間もまだ30℃もあるのだ。
今日の東京は猛暑日を記録。

この一週間の室外における最低気温は26.5℃。
毎晩が熱帯夜で夕立すら降らなかったってことです。

さっき、久しぶりにビリーの「応用編」をやったら、軽く脱水症状。
「腹筋編」や「最終プログラム」とはレベルが違い、でる汗の量がハンパじゃない。
水分補給は気をつけていたのだが、塩分が抜けてしまっていたらしい。
ビリーは、夏の空腹時にやってはいけないことを学んだ猛暑日。
（もちろん、空調はしておりましたが…）

現在の室温27.2℃、湿度50％で、室外は30.0℃。
前回からの温度記録。
室外気温　最高：39.3℃　最低：26.5℃
室内気温　最高：29.0℃　最低：26.2℃