« 猛暑日続く | トップページ | 温度記録 8/16 »

残暑

今日の東京も猛暑日を記録。

気象庁というところは、ありがたいことに、
大変に律儀に気象観測データを公開しておられる。
ありがたいことである。
本日の東京における公式な気温データは、
35.7℃(12:46) 27.7℃(05:33)とのこと。
道理で、朝の通勤時から汗がだらだら流れたはずである。

今日は、我が家の夏バテ対策スペシャルドリンクのレシピを公開。
水500mlに対して、
・食塩 ひとつまみ(1~1.5g)
・レモン汁 大さじ2杯
・ハチミツ 大さじ1杯
という簡単なものであるが、 これが大変に効果的。

かつて、野外ロックフェスで、大量の発汗でフラフラになったが、
このドリンクのお陰で生き返ったという実績あり。
汗をかきすぎると、水やお茶だけではもうイカンのである。
塩分の摂りすぎを心配される向きもあろうが、
その分、さらに水を摂れば良いのである。
水分は一日、2~3リットル摂るのが良いと
とある医師がおっしゃっていた。
腎臓はオシッコを作る分にはそれほど負荷がないが、
濃くするのは結構キツイんだそうです。
(濃い色のオシッコは、腎臓に負荷がかかっているとのこと)

現在の室温27.7℃、湿度48%で、室外は30.4℃。
前回からの温度記録。
室外気温 最高:40.3℃ 最低:27.5℃
室内気温 最高:29.4℃ 最低:26.9℃

台所でレンジフードを「強」で稼動させたあとは、
エアコン空調していても室温が高めに張り付いてしまう。
(設定温度よりも高い状態のまま、冷えない)

色々と試してみたが、そんな時は暑くても一度エアコンを止めて、
数分間経ってから再稼動させるとしっかりと冷えてくれるようだ。
うちのエアコン、あんまり頭が良くないんじゃないかな…。

|

« 猛暑日続く | トップページ | 温度記録 8/16 »

コメント

この記事へのコメントは終了しました。

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 残暑:

« 猛暑日続く | トップページ | 温度記録 8/16 »